14.05.2012




Las Cetnar #1

Km: 27.02Km teren: 16.67Czas: 01:29 Km/h 18.22
Pr. maks.:40.50 Temperatura:13.5Podjazdy (m):-Kalorie:- kcal

Tak Na szybko do Cetnaru i wcześniej na Szperówke żeby zdjęcie zrobić, trochę wiosennej sesji...



























Mapka tym razem mi bateria padła i nie zapisało ostatnich 7km.



Będę zmieniał wygląd szablonu, wraz z nim nowe logo: :-)


Rower:
0







11.05.2012




Pierwsza 100-tka / Janów Lubelski

Km: 102.55Km teren: 0.00Czas: 05:02 Km/h 20.37
Pr. maks.:58.00 Temperatura:26.0Podjazdy (m):-Kalorie:- kcal

Nareszcie nadszedł dzień kiedy przejechałem pierwszy raz 100km podczas jednej wycieczki :-).
Początek wyglądał ciężko, większość podjeżdżania górki min 6% i po 600m do 1500m.
Później coraz lepiej, strasznie biło od asfaltu miał on 46 stopni. Zdjęć z wycieczki jest mało robione telefonem kolegi, ale ważne, że są :-) Poczałkowo mieliśmy jechać do Kocudzy 2 gdzie to mieszkają babuszki nieszczęsne co śpiewają nasz "hymn" na euro, ale zdecydowaliśmy pojechać ciut dalej (19km) do Janowa Lubelskiego. Tam nad zalew gdzie mało wody, później na miasto, fastfood, złapał mnie skurcz w obydwie nogi naraz od razu do apteki po magnez i na szczęście skurcze już nie powracały. Pod koniec po przejechaniu ok 92-5 km zaczął się podjazd 1,5km 6% mimo zmęczenia udało się !. Po powrocie grilowanie :-)




















Rower:
0







10.05.2012




Florianka przez Cetnar

Km: 44.89Km teren: 20.50Czas: 02:03 Km/h 21.90
Pr. maks.:45.80 Temperatura:26.0Podjazdy (m):-Kalorie:- kcal

Polami do lasu (Cetnar) => Kawęczynek => Topólcza => Zwierzyniec => Florianka
Powrót przez Żurawnicę.


Rower:
0







10.05.2012




Tu i tam...

Km: 11.98Km teren: 0.00Czas: 00:38 Km/h 18.92
Pr. maks.:49.50 Temperatura:-Podjazdy (m):-Kalorie:- kcal

Podjazdy..


Rower:
0







03.05.2012




Krasnobród

Km: 70.00Km teren: 1.50Czas: 02:58 Km/h 23.60
Pr. maks.:53.70 Temperatura:28.0Podjazdy (m):-Kalorie:- kcal

Na szybko do Krasnobrodu nad zalew, kondycyjnie dobrze, nogi nie bolą można jeździć, trzeba w końcu będzie przejechać jednego dnia 100km ale to za jakiś czaaas... ;-)


Rower:
0







01.05.2012




Zwierzyniec #3

Km: 28.21Km teren: 2.50Czas: 01:12 Km/h 23.51
Pr. maks.:37.10 Temperatura:20.0Podjazdy (m):-Kalorie:- kcal

W takie upały zacznę jeździć albo tylko z rana albo tak jak teraz wieczorkiem gdzie jest całkiem przyjemnie tylko muszki denerwują :-)


Rower:
0








Adam
Rowerzysta: Kapo
Miasto: Szczebrzeszyn
Przejechane: 2583.56 km
W terenie: 1040.83 km (40.29%)
Czas na rowerze: 149:40 h
Średnia prędkość: 17.11 km/h
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl


Wykres roczny blog rowerowy Kapo.bikestats.pl